Preguntas frecuentes
¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es un término general para el tratamiento de las heridas emocionales, la ansiedad, miedos, fobias y otros problemas. Que consiste en hablar con un psicoterapeuta.
Durante la psicoterapia, aprenderás acerca de la situación que enfrentas, tus estados de ánimo, tus sentimientos, tus pensamientos y tus comportamientos. La psicoterapia ayuda a tomar el control de tu vida y responder a situaciones exigentes mediante estrategias saludables para hacer frente a desafíos o situaciones.
¿Quiénes acuden con un psicoterapeuta?
Es común escuchar que quienes acuden con un psicoterapeuta están «locos», la realidad es que la mayoría de las personas que acuden con un terapeuta no están diagnosticadas con una enfermedad mental, aunque estas si pueden beneficiar de este tratamiento.
La psicoterapia puede ayudar con una cantidad de preocupaciones y conflictos de la vida que pueden afectar a cualquiera.